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1. - è un nuovo impianto sportivo personale e tascabile, a “km zero, costo zero e impatto zero”, che permette di raggiungere i benefici di chi fa esercizio fisico in modo regolare: la riduzione del rischio di malattie, il miglioramento della salute muscoloscheletrica, il controllo del peso corporeo, oltre agli effetti positivi sullo sviluppo della salute mentale e sui processi cognitivi.

2. - è un progetto che promuove la salute tramite pillole di movimento a piccole dosi (7-10 minuti) da inserire nella routine quotidiana e nei luoghi di vita, di lavoro e di studio delle persone.

3. · Dare l'opportunità di coniugare un percorso di studi liceale di tipo scientifico con l'approfondimento dei vari aspetti culturali legati alla pratica sportiva, per avere le competenze necessarie per ricoprire, un domani, ruoli gestionali e organizzativi nelle tante realtà sportive presenti.

4. Nella sezione “i miei dati”, c’è la funzione per il calcolo della frequenza cardiaca in resa salute e le due procedure per fare il test di passo in resa salute.

5. SAN VINCENZOattivo è associato alla pagina Facebook “progettocittaattiva ” dove saranno pubblicati articoli sintetici e attuali inerenti l’attività fisica e salute.

6. Le pillole sono per la resistenza (camminata veloce o corsa lenta o altra attività aerobica), per la forza (rafforzamento muscolare) e per l’equilibrio (per migliorare l’equilibrio e prevenire le cadute).

7. - è un gioco di regolarità per rimanere in salute attraverso l’assunzione, nella routine quotidiana, di brevi momenti di movimento lento.

8. È una campagna informativa in applicazione delle “Raccomandazioni Globali sull’attività fisica per la salute dell’Organizzazione Mondiale della Sanità”.

9. Pertanto il liceo San Vincenzo declina ogni responsabilità per danni fisici e/o materiali derivanti dall’esecuzione degli esercizi e/o dei programmi di allenamento di cui all’App SAN VINCENZO attivo.

10. Prima di intraprendere qualsiasi esercizio e/o programma di allenamento attraverso l’App SAN VINCENZOattivo è NECESSARIO che si accerti di poter svolgere attività fisica, seppur in forma limitata.

11. La loro caratteristica principale è quella di usare l’intrattenimento come mezzo attraverso cui educare le persone, guidarle ad apprendere determinate informazioni, e fornire le motivazioni adeguate per adottare un certo tipo di comportamento.