Publié par Phase4 Mobile
1. Vous souhaitez comprendre ce qui influence votre sommeil ? Science du sommeil HQ vous permet de noter vos observations sur tout changement dans votre rituel d’endormissement, votre activité physique, vos niveaux de stress, de caféine, etc…, et les indique sur vos graphiques de sommeil.
2. Vous souhaitez comprendre votre sommeil au fil du temps ? Science du sommeil HQ propose des graphiques pertinents sur plusieurs semaines, mois et années, et indiquent les tendances importantes.
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4. Vous souhaitez obtenir 7, 8 heures de sommeil ou plus par nuit ? Science du sommeil HQ étudie votre sommeil chaque nuit et le compare à votre objectif de sommeil personnel.
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6. Vous oubliez vos rêves? Science du sommeil HQ vous permet de noter vos rêves durant la nuit ou au réveil.
7. Science du sommeil HQ vous aide à enregistrer, analyser et améliorer votre sommeil.
8. • Un réveil en douceur durant la phase de sommeil léger, de 0 à 30 minutes avant l’heure de réveil programmée.
9. • La possibilité d’ajouter des observations quotidiennes pour noter vos rêves et les changements dans votre rituel d’endormissement.
10. • Des graphiques par semaine /mois/an indiquant vos statistiques de sommeil, les tendances, et vos observations.
11. Téléchargez Science du sommeil HQ dès maintenant.
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