Publié par Samantha Roobol
1. Using only your own body weight, these versatile moves can help you create a lower-body at-home workout that fits your needs and abilities.
2. When people think about working out to lose weight, they often assume it means strenuous cardio and resistance training at the gym.
3. The workouts focus on strengthening, toning and shaping your lower body and core.
4. But if you're not ready or able to commit to a gym membership you can still lose weight and build muscle in the comfort of your own home.
5. Target three common trouble zones at once with our workout programs.
6. These workouts are designed specifically to target the abs, butt and thighs.
7. It's your daily exercise plan to get skinny legs, trained lower abs and a round butt.
8. If performed correctly and consistently, home workouts can be every bit as effective as a gym workout.
9. If you are looking to tone up your problem areas, this is definitely the app for you.
Pour obtenir Jambes, fessiers et abdos travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Jambes, fessiers et abdos sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Jambes, fessiers et abdos dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Jambes, fessiers et abdos dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
Télécharger sur Android et iPhone
Jambes, fessiers et abdos sur Itunes (iOS)
Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
---|---|---|---|---|---|
Gratuit Sur iTunes | Samantha Roobol | 1 | 1 | 24.0.2 | 4+ |