Publié par sergio de simone
1. The Mandala Connection combines time-proven meditation techniques such as Mindful Mandala Meditation and Seed Syllable visualization, with soothing sounds and relaxing visual effects to help you to enter a deep and powerful meditative experience.
2. Mandala meditation will bring your brain's two sides in harmony and will create a different state of mind where Alpha waves are predominant.
3. If your mind needs some more help to get to a steady and empty state, try with a dynamic visual effect that will make your Mandala subtly and steadily change during your meditation.
4. The Mandala Connection will gently lead you into meditation by playing a set of 3 or more notes from a Gong or a Tibetan Bowl.
5. The Mandala Connection allows you to choose a Mandala and a Seed Syllable as imagery to engage your brain's right side.
6. The Mandala Connection lets you decide how long you would like to meditate and il will gently "awake" you from your meditation state when that time has passed.
7. Mandala and Seed Syllable visualization will make your meditation experience deeper.
8. At regular intervals, The Mandala Connection will play a bell so that you remember where you are and your mind is taken back to there in case it had been wandering.
9. Imagery is a form of meditation that helps exercise the brain's right side, which processes imagining and feelings; while the brain's left side is specialized in logical thinking and analysis.
10. If you are not an experienced practitioner of meditation, you can get more benefit from iMandala sounds if you choose a shorter repetition timeframe.
11. Choose a background music to take you deep into meditation among a set nature sounds: Ocean, Rain, Mountain Stream, Summer Night, Waterfall.
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