Publié par Eline Snel B.V.
1. Calme et attentif vous offre, en plus de diverses méditations, une série d’options comme : un journal de bord, un bloc-notes, des statistiques détaillées et la possibilité de programmer des rappels liés à des moments ou/et des lieux particuliers, de sorte que vous puissiez apprendre à vous calmer partout.
2. Toutes vos méditations sont enregistrées de sorte que vous pouvez voir en un coup d’œil la fréquence et la durée de vos exercices en une semaine, un mois ou une année.
3. Vous pouvez vous laisser guider par une voix, mais il est également possible de faire une méditation en silence, où vous entendrez le bol tibétain seulement au début et à la fin ou entre les deux.
4. Uniquement avec une clochette pour indiquer le temps et/ou vous rappeler où vous en êtes avec votre attention.
5. En répondant aux questions qui suivent chaque méditation, vous acquerrez davantage de compréhension de votre propre processus de méditation.
6. Après chaque méditation suivent quelques questions auxquelles vous pouvez répondre par oui ou non.
7. Vous pouvez programmer des messages par lesquels vous souhaitez vous motiver à des moments et à des endroits que vous définissez.
8. Vous pouvez choisir un lieu de sorte que vous recevez un rappel au moment où vous y arrivez ou lorsque vous le quittez.
9. Vous pouvez prendre des notes de façon à vérifier vos progrès dans le processus.
10. Problèmes de stress ? Difficultés de concentration avant un examen ? Besoin d’améliorer la confiance en soi ? Calme et attentif est un outil agréable, simple et accessible pour calmer la surchauffe dans votre tête et entrer en contact avec votre corps.
11. Cette méthode connaît un immense succès et vous permet de mieux diriger votre attention, où que vous soyez.
SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
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1. | CPlus for Craigslist | Télécharger sur pc | 4.1/5 1,004 Commentaires |
YanFlex |
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Pour obtenir Sitting Still travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Sitting Still sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Sitting Still dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Sitting Still dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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