Publié par Jimmy Cook
1. Ultimate 531 takes the math out of the 5/3/1 program so you can focus on getting stronger and hitting new PRs.
2. Ultimate 5/3/1 takes the math out of the 5/3/1 program so you can focus on getting stronger.
3. The 5/3/1 program is amazing for strength gains but energy and time is wasted trying to figure out what plates you need for each set.
4. Ultimate 5/3/1 automatically calculates all your sets so you can focus on hitting new Personal Records.
5. Planning and tracking a 5/3/1 program is time consuming and hard.
6. If you are the type of person that likes to track everything the Pro version also includes the ability to add and track Joker sets and assistance exercises.
7. If you haven't hit your ultimate strength goals yet then maybe it's because you have to spend so much time at the gym calculating weights for each set.
8. Unlock over 35+ 5/3/1 templates along with the ability to edit an existing template.
9. In the upgraded Pro version you get a Plate Calculator so you focus on the things that matter.
10. Just plug in your numbers to Ultimate 5/3/1 and go.
11. The Pro version includes graphs of your one-rep maxes over time.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Solitaire Online JD
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Jimmy Dickinson |
| 2. |  Speed The Card Game
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Jimmy Dickinson |
| 3. |  Sight Words - Word Search Game
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Jimmy Dickinson |
Pour obtenir KeyLifts - 531 Workout Log travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer KeyLifts - 531 Workout Log sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez KeyLifts - 531 Workout Log dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera KeyLifts - 531 Workout Log dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
Télécharger sur Android et iPhone
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| Gratuit Sur iTunes | Jimmy Cook | 1 | 5 | 5.9.1 | 4+ |
