Publié par Asim Khan
1. Research has shown that sitting for too long will negatively impact your general health and is a major lifestyle issue.
2. In fact, research actually shows that exercise in leisure time does not necessarily make up for the negative consequences of sedentary behavior during the day.
3. Start the app when you are about to sit, choose how many hours you will be desk-bound, and the app will automatically plan and present activities within that time.
4. “Physical activity is about finding opportunities to add movement throughout the day as part of a bigger commitment to healthy living.” – Adm.
5. Use the Monotony app to take “workplace-friendly” mini breaks with short, and fun, quick activities.
6. Brett Giroir, Assistant Secretary for Health at the U.S. Department of Health and Human Services.
7. Designed to be done anywhere without equipment, these activities will help you move during the workday.
8. You can change the activity interval, and much more, from within the app in Settings.
9. * Plan breaks every 60, 45, 30 or 15 minutes.
10. * Designed to be simple to use.
11. If, however, you have any questions just ask! Use the Feedback option within the app.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
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| 1. |  Sesli Sözlük
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SESLİ SÖZLÜK BL.YAZL.EĞ.REK.BASIM YAY.HİZ.SAN.TİC. |
Pour obtenir Monotony: Don't sit too long travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Monotony: Don't sit too long sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Monotony: Don't sit too long dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Monotony: Don't sit too long dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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Monotony: Don't sit too long sur Itunes (iOS)
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