Publié par Reviva Softworks Ltd
1. iRonfleGym vous guidera à travers une série d'exercices cliniquement prouvés pour la langue, le voile du palais, les joues et la mâchoire.
2. Prenez le contrôle sur vos ronflements en entraînant ces fameux « muscles qui ronflent » avec SnoreGym, l’application d'exercices pour les ronfleurs.
3. Cette étude a montré que les exercices buccaux peuvent réduire le ronflement, diminuer la gravité de l'apnée du sommeil, atténuer la gêne provoquée sur le ou la partenaire et améliorer la qualité de vie et du sommeil.
4. Les scientifiques ont testé un ensemble d'exercices buccaux qui tonifient les muscles de la langue, du voile du palais, de la gorge, des joues et de la mâchoire.
5. Réduisez vos ronflements avec l’appli d'exercices pour un sommeil silencieux.
6. iRonfleGym est une application qui aide à tonifier les muscles de vos voies respiratoires pour réduire les ronflements.
7. Il est important de réaliser ces exercices régulièrement pour réduire vos ronflements.
8. L'une des principales causes du ronflement est la faiblesse des muscles dans la zone de la bouche.
9. Nous vous recommandons de vous entraîner au moins 10 minutes par jour pendant 8 semaines minimum.
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