Publié par ABISHKKING LIMITED.
1. Les recherches ont démontré que les étirements amélioraient la circulation sanguine dans les muscles et les articulations, ce qui peut aider à guérir et à soulager la douleur.
2. S'étirer avant de faire du sport est fortement recommandé car cela peut diminuer la tension dans les muscles et les articulations, empêcher les crampes et éviter de se blesser.
3. Il a été scientifiquement prouvé que des étirements réguliers contribuent à réduire la raideur musculaire, à soulager la douleur, à améliorer la souplesse et à atténuer le stress.
4. Les muscles et les articulations faiblissent avec l'âge, les étirements sont donc importants pour les personnes âgées.
5. Améliorer votre souplesse et votre amplitude de mouvements dans vos articulations est important pour le sport et la course.
6. L'ACSM (American College of Sports Medicine) recommande d'effectuer des étirements au moins 2 à 3 fois par semaine pour rester en bonne santé.
7. - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
8. Les étirements sont essentiels à votre vie quotidienne, même si vous n'avez pas l'intention de faire du sport.
9. C'est un moyen naturel mais essentiel pour soulager la douleur et diminuer la fatigue et le stress.
10. Les étirements sont généralement utilisés pour traiter les maux de dos.
11. - L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Forza Horizon 3 Standard Edition
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Télécharger sur pc | 4.2/5 3,824 Commentaires |
Microsoft Studios |
| 2. |  ARK: Survival Evolved Explorer's Edition
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Télécharger sur pc | 3/5 2,412 Commentaires |
Studio Wildcard |
| 3. |  Gears 5
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Télécharger sur pc | 4.7/5 2,238 Commentaires |
Xbox Game Studios |
Pour obtenir Étirements et souplesse travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Étirements et souplesse sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Étirements et souplesse dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Étirements et souplesse dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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| Gratuit Sur iTunes | ABISHKKING LIMITED. | 756 | 4.82143 | 1.1.16 | 12+ |
