Publié par Stefan Roobol
1. Le cardio-kickboxing est une forme de pratique des années 1990, issue des États-Unis axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire.
2. Il n'est pas nécessaire d'avoir une condition physique de champion pour pouvoir exercer le cardio boxing, cela s'acquiert au fur et à mesure des entraînements.
3. Le cardio boxing est axé sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire.
4. Cela peut aussi permettre d'apprendre la technique de la boxe française ou kick boxing et par la suite basculer sur les cours de BF ou de Kick.
5. Elle consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide, dans un ordre chorégraphié et en musique.
6. C'est une pratique sans opposition, à la frontière entre le fitness et la boxe.
7. Il améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.
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Pour obtenir Cardio Kick-Boxing travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Cardio Kick-Boxing sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
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