Publié par Meditation Treks LLC
1. Each track builds upon the previous one, and helps you build a toolbox of different meditations you can practice with the built-in timer.
2. Witness your body's surface sensations with four different vipassana meditations for sensation awareness.
3. Go step by step through guided meditations until you learn the technique enough to be able to practice it on your own.
4. Continue with the sensations of breath by using two anapana breath meditations which will sharpen the mind.
5. In this album, we explore the technique of body sensation awareness made popular by Theravada Buddhists.
6. Start with the breath by using a simple shamatha practice to focus on your breathing.
7. You can also customize the meditation length based on how much time you have or how long you want to practice.
8. Conclude your sessions by bringing yourself to a place of loving kindness and unconditional love for all.
Pour obtenir Vipassana Insight travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Vipassana Insight sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Vipassana Insight dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Vipassana Insight dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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