Publié par Katarina Woxnerud
1. Parallellt gör du övningarna i appen som stärker viktiga muskler som jobbar hårdare under graviditeten och som även töjs ut.
2. Appen ska aldrig ses som ersättning för medicinsk rådgivning eller individuella råd.
3. Appen bör ses som inspiration för en frisk graviditet.
4. Alla övningar visas med film eller foto liksom text.
5. Kroppen används som belastning, liksom ibland lättare gummiband.
6. Ju närmare förlossningen du kommer desto högre upp i nivåerna tränar du.
7. Stärk kroppen inifrån och ut under graviditeten.
8. Övningar för bäckenbotten, magen, ryggen, rumpan.
9. Här anpassas övningarna till den höggravida kroppen.
10. Ju tidigare du startar desto fler nivåer hinner du med.
11. Rådfråga alltid specialist om du har frågor rörande just din graviditet.
Pour obtenir MammaGravid travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer MammaGravid sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez MammaGravid dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera MammaGravid dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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