Publié par Victor Wickstrom
1. Glykemiskt index (GI) är ett sätt att rangordna livsmedel efter hur snabbt kolhydraterna omvandlas till blodsocker.
2. Livsmedel med lågt GI kallas långsamma, medan livsmedel med högt GI kallas snabba.
3. Kolla upp vad olika matvaror har för GI och näringsvärden.
4. GI-värdet är en riktlinje.
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Pour obtenir GI appen travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer GI appen sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
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