Publié par Stefan Roobol
1. Découvrez comment mélanger exercices de poids corporel, comme des pompes, des squats, et craque, dans une séance d'entraînement pas-poids que vous pouvez faire n'importe où.
2. Qui a besoin d'une salle de sport quand il ya le plancher du salon? Poids corporel exercices sont un moyen simple et efficace pour améliorer l'équilibre, la souplesse et la force sans machines ou du matériel supplémentaire.
3. - 9 séances d'entraînement plans, avec quelques séances d'entraînement qui ciblent un groupe musculaire particulier, tandis que d'autres sont au total des plans de formation du corps.
4. - Un entraîneur professionnel effectue des exercices qui sont entièrement basés poids corporel, visibles dans des vidéos HD.
5. Des exercices et des séances d'entraînement de poids corporel.
6. - Vous pouvez faire ces séances d'entraînement vivent avec une minuterie.
7. De jambes et les épaules à la poitrine et les abdominaux, nous avons couvert toutes les parties du corps qui peuvent se renforcer grâce à la résistance du corps seul.
8. - Il ya un journal d'entraînement pour voir vos résultats.
9. Partout, même à la maison.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Turn Off the Lights
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Télécharger sur pc | 4.1/5 223 Commentaires |
Stefan vd |
| 2. |  Turn Off the Lights for Microsoft Edge
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Stefan vd |
| 3. |  Remote Terminal
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Télécharger sur pc | 3.8/5 199 Commentaires |
Stefan Podskubka |
Pour obtenir Entraînement maison travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Entraînement maison sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
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| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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| Gratuit Sur iTunes | Stefan Roobol | 2 | 1.5 | 5.0.1 | 12+ |
