The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry pour pc

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Publié par New Shoot Pictures


Détails intéressants sur The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry

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1. This Pre & Post Natal Pilates Box Set has been created by Pilates expert, Caroline Sandry, for women to practise while they move through the different stages of pregnancy, birth and post natal recovery.

2. Filmed when Caroline was 17 weeks pregnant, the program consists of a 20 minute total body workout, a 20 minute standing workout and a 20 minute floor workout.

3. This program was designed to keep you in shape throughout your pregnancy and was filmed when Caroline was 32 weeks pregnant.

4. The program consists of a 28 minute chair workout, 37 minute mat workout and 19 minute bonus ball workout.

5. Stage 1 should be performed for a minimum of 2 weeks after the birth, Stage 2 should be performed after Stage 1 has been completed and you have passed the 'rec-check'.

6. It has been carefully choreographed to strengthen your muscles which help you carry around the extra weight of your baby, preventing injury, muscle aches and imbalances.

7. In addition, this program includes a workout for you and your baby.

8. Current research shows that it is crucial for women to stay active during their pregnancy for their health and for the health of the baby.

9. As well as helping you through the 9 prenatal months, these exercises will help you through labour and delivery, and will also help your post natal recovery.

10. It has been designed to practise progressively in different stages immediately after the birth or as soon as you feel able.

11. You may start the Workout 1 or Workout 2 once you practised and passed Stage 1 & Stage 2.


Comment: télécharger et installer The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry sur votre PC Windows


Bonne nouvelle! Une application Windows comme The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry est disponible! Télécharger ci-dessous:

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry sur PC:

Pour obtenir The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:


1: Téléchargez un émulateur Andriod App

Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:

  1. Nox App
  2. .
  3. Bluestacks
  4. .
  5. Je recommande Bluestacks car il est très populaire avec beaucoup de tutoriels en ligne 

2: Maintenant, installez l’émulateur logiciel sur votre PC Windows

Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.


  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d’installation va commencer.
  2. Acceptez les termes du contrat de licence du CLUF et suivez les instructions à l"écran.

3: Utilisation de The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry sur l'ordinateur

une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:

  1. Vous verrez l"icône "toutes les applications ".
  2. Cliquez pour accéder à une page contenant toutes vos applications installées.
  3. Vous verrez le app icône. Cliquez pour commencer à utiliser votre application. You can start using The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry pour PC!


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