Publié par Oura Health Oy
1. Three daily scores — Sleep, Activity, and Readiness — give you a clear understanding of the state of your body with actionable guidance on how to stay balanced.
2. Customize your experience by adding tags — like "caffeine" or "alcohol" — and discover how your choices affect your sleep and recovery.
3. Import workouts from your favorite fitness apps, and share your sleep and activity details, and mindful minutes with Apple’s Health app.
4. View your daily, weekly, and monthly trends, and discover how your choices and environment affect your body.
5. Learn how your sleep, activity, and lifestyle choices affect your health each day.
6. Get a clear picture of your recovery by following changes and trends in your nighttime resting heart rate and heart rate variability.
7. Understand your health and your body’s rhythms by tracking daily and monthly body temperature variations.
8. Get resting heart rate and HRV insights immediately after a guided meditation or breathing session.
9. See your sleep stages — REM, deep, light — and discover your ideal bedtime.
10. Reach dynamic activity goals based on your readiness.
11. Check in with your body using Oura's Moment feature.
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| 1. |  ENCOURAGING WORDS
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Linxter |
Pour obtenir Oura travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Oura sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
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