Publié par GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
1. Deshalb lassen sich gerade Ein- und Durchschlafstörungen sehr gut mithilfe des Autogenen Trainings beheben.
2. - Das Autogene Training hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen und damit gut ein- und durchzuschlafen.
3. - Bei regelmäßiger Anwendung wird durch das Autogene Training ein neues, gesünderes Schlafmuster im Unterbewusstsein verankert.
4. Diese effektive Übung hilft Ihnen loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
5. - Der selbsthypnotische Zustand des Autogenen Trainings ist dem Stadium vor dem Einschlafen sehr ähnlich.
6. Diese Grundübung des Autogenen Trainings bringt tiefe Entspannung.
7. Mithilfe der Wärme-Übung lernen Sie, eine angenehme Wärme zu produzieren.
8. Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der körperlichen und psychischen Entspannung.
9. - Eine Einführung mit den wichtigsten Informationen, um sofort mit dem Üben zu beginnen.
10. - Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können.
11. Hier kann das Autogene Training helfen.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
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| 2. |  Essential Anatomy 3
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| 3. |  Complete Anatomy Platform 2020
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