Publié par GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
1. Die lecker-leichten Rezepte vom Kochbuch-Marktführer GU haben wir speziell auf Dein Programm abgestimmt: Sie belasten Dich nicht und sind gesund! Stöbere z.B. in unseren Rezepten aus den Bereichen Detox, Low Carb und Vegan oder werde ganz einfach Schlank im Schlaf.
2. Natürlich kannst Du Dein Programm auf Deine persönlichen Ziele wie Abnehmen oder Ausdauer und auf Deine Vorlieben (z.B. vegetarische Rezepte, Wochentage, an denen Du trainieren willst) anpassen.
3. Yoga, Pilates, Rückenschule, Dance, Fatburner oder Tabata sind nur einige unserer Programme für Deine persönliche Fitness.
4. Mach den Test und Du bekommst maßgeschneiderte Pläne mit Fitnessvideos, Rezepten und Entspannungsübungen, ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.
5. GU Balance ist der digitale Coach für mehr Balance in Deinem Leben: Hier bekommst Du Rezepte, Fitness-Videos und Entspannungsübungen.
6. Unsere Trainer erklären Dir alles ganz genau und haben auch mal einen Tipp für Dich.
7. Wir wissen, dass Du nur in Balance kommst, wenn Ernährung, Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht sind.
8. Sind solche Sätze typisch für Dich? Dann haben wir für Dich die Lösung.
9. Deswegen findest Du bei GU Balance alles, was Du für Dein Gleichgewicht brauchst.
10. Wähle alternativ eines unserer Spezialprogramme wie 10 Minutes Daily, BBP, Bikinifigur, Schlank im Schlaf, Detox, Vegan oder Meditieren Lernen.
11. Entspannung ist wichtig, deshalb bekommst Du Übungen und Tipps aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und mehr.
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