Get Set, l’entraînement malin pour pc

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Publié par International Olympic Committee


Détails intéressants sur Get Set, l’entraînement malin

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1. Les exercices de Get Set sont conçus pour être réalisés avec un minimum de matériel, afin de les rendre sûrs et faciles à mettre en œuvre où que vous soyez.

2. GetSet a pour but d'aider à prévenir les lésions sportives, en vous proposant des programmes d'entraînement adaptés à vos besoins et prouvés pour être les plus efficaces.

3. C’est le résultat d'une collaboration entre le Comité olympique international, le Centre de recherche sur les traumatismes sportifs d'Oslo, les partenaires technologiques, Making Waves (Oslo), et plusieurs fédérations sportives internationales.

4. Chaque exercice est proposé en plusieurs variantes, ainsi que sous trois différents niveaux de difficulté qui vous permettent de progresser selon le degré de difficulté exigé.

5. Pour un athlète, chaque blessure peut être dévastatrice, voire même mettre fin à une carrière prometteuse.

6. Tous les exercices sont présentés en vidéo et décris par de brèves descriptions pour effectuer l'exercice correctement.

7. Cette application mobile, Get Set, a été créée pour les Jeux Olympiques de la Jeunesse 2014 à Nanjing, Chine.

8. Le public cible n'est pas uniquement les jeunes talents et leurs entraîneurs, mais bien toute personne engagée dans une activité physique.

9. Les lésions surviennent souvent, trop souvent dans la plupart des sports.

10. Cela dit, les lésions peuvent être évitées.


Comment: télécharger et installer Get Set, l’entraînement malin sur votre PC Windows


Bonne nouvelle! Une application Windows comme Get Set, l’entraînement malin est disponible! Télécharger ci-dessous:

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Get Set, l’entraînement malin sur PC:

Pour obtenir Get Set, l’entraînement malin travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer Get Set, l’entraînement malin sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:


1: Téléchargez un émulateur Andriod App

Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:

  1. Nox App
  2. .
  3. Bluestacks
  4. .
  5. Je recommande Bluestacks car il est très populaire avec beaucoup de tutoriels en ligne 

2: Maintenant, installez l’émulateur logiciel sur votre PC Windows

Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.


  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d’installation va commencer.
  2. Acceptez les termes du contrat de licence du CLUF et suivez les instructions à l"écran.

3: Utilisation de Get Set, l’entraînement malin sur l'ordinateur

une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez Get Set, l’entraînement malin dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera Get Set, l’entraînement malin dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:

  1. Vous verrez l"icône "toutes les applications ".
  2. Cliquez pour accéder à une page contenant toutes vos applications installées.
  3. Vous verrez le app icône. Cliquez pour commencer à utiliser votre application. You can start using Get Set, l’entraînement malin pour PC!


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