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1. L'eau joue un rôle très important dans notre corps, il transporte les nutriments et l'oxygène dans les cellules, régule la température du corps, aide avec le métabolisme et ainsi de suite, boire suffisamment d'eau peut nous aider à perdre du poids, paraître plus jeune avec une peau plus saine, moins susceptible de tomber malade, aide à la digestion et à la constipation,soulage la fatigue, a une bonne humeur, réduit le risque de cancer et plus encore.

2. Cependant, cela ne signifie pas que plus vous buvez le plus sain, l'excès d'eau peut également nuire à votre santé, surtout pour ceux souffrant de maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les maladies rénales, oedème des personnes, boire la bonne quantité d'eau au bon moment est crucial pour votre santé.

3. Pour la plupart d'entre nous, nous oublions de boire parce que nous sommes trop occupés; ou on boit de l'eau seulement quand on a soif, si oui, alors il est trop tard.

4. Quotidienne Eau est l'application qui nous aide à suivre la quantité d'eau que nous buvons et nous rappelle de boire de l'eau au bon moment.

5. la soif est un signal que notre corps nous avertit que notre corps a perdu l'équilibre de l'eau, et les cellules se sont déjà déshydratées en une situation sérieuse.

6. 2/3 du corps est constitué d'eau, pourtant, la plupart d'entre nous souffrent inconsciemment de la déshydratation chronique, c'est une cause sous-jacente de nombreuses maladies.

7. ⁃ Histogramme pour montrer la quantité d'eau potable de votre journée, de votre semaine et de votre mois.

8. ⁃ Personnalisez la quantité d'eau que vous buvez à chaque fois, 1/4 tasse, 1/2 tasse ou une tasse.

9. ⁃ Envoyez par courriel les données de date, quantité d'eau à qui vous voulez.

10. ⁃ Afficher quantité de verres d'eau vous avez bu une journée sur l'icône.

11. Il est bien connu que l'eau est vitale pour notre santé.