Publié par mindDay SAS
1. Grâce à notre méthode, basée sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), vous allez vous entraîner à penser différemment et à agir pour devenir une meilleure version de vous-même : plus positive, plus épanouie et heureuse.
2. MindDay vous propose des programmes pour vous aider à prendre de la distance avec vos émotions, travailler sur vous, construire l’avenir, progresser et grandir.
3. Nous recommandons d’utiliser MindDay si vous souhaitez progresser dans votre vie, ou si vous ressentez de la souffrance, légère ou modérée.
4. MindDay a été conçue en France par les meilleurs scientifiques et psychologues pour rendre accessible à tous les psychothérapies, notamment les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
5. - Des exercices d’écriture pour mettre en lumière ce que chaque séance révèle en vous, faire le point sur vous et progresser.
6. - Prendre de la distance avec vos pensées négatives, pour enfin vous permettre d’avancer.
7. En revanche, si vous souffrez d’un mal-être important, d’une dépression ou d’une anxiété constante, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé.
8. Vous pouvez acheter un abonnement annuel pour le prix d’une séance en cabinet.
9. MindDay est moins cher que des thérapies traditionnelles, plus rapide à mettre en place, où vous voulez, quand vous voulez.
10. Vous pourrez peut-être utiliser MindDay en complément de son accompagnement, après échange et discussions avec lui.
11. - Réfléchir à vous : votre vie, vos relations, vos émotions, vos peurs, vos projets… et progresser.
Pour obtenir MindDay: Santé Mentale, Stress travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer MindDay: Santé Mentale, Stress sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez MindDay: Santé Mentale, Stress dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera MindDay: Santé Mentale, Stress dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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MindDay: Santé Mentale, Stress sur Itunes (iOS)
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