Publié par ABISHKKING LIMITED.
1. Entraînement Grand Écart est conçu pour tous les niveaux et vous permet de faire le grand écart étape par étape, même si vous êtes débutant(e).
2. Que vous souhaitiez faire le grand écart dans le cadre d'une séance de danse, ballet, gymnastique ou arts martiaux, cet entraînement vous aidera à y parvenir.
3. Nous vous recommandons l'intégration du grand écart dans une routine d'entraînement, en particulier si vous vous adonnez à des activités telles que la course ou le vélo.
4. Parvenir à faire le grand écart demande du temps : vos muscles ont besoin de temps pour s'étirer, récupérer et s'adapter aux nouvelles demandes.
5. Les étirements productifs pour le grand écart en 30 jours conviennent aux hommes et aux femmes, aux adultes et aux enfants.
6. Veuillez échauffer vos muscles avant de réaliser les exercices pour le grand écart.
7. Il est prouvé que le grand écart prévient les blessures, développe la force musculaire, réduit la raideur musculaire et améliore la circulation sanguine.
8. Le grand écart étire tous les muscles du bas du corps et élargit votre amplitude de mouvement.
9. Le grand écart permet d'étirer ces zones et de relâcher la tension musculaire.
10. Lors d'un grand écart, vos jambes sont en étirement constant.
11. - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
| SN | App | Télécharger | Critique | Créateur |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Tap30 Unofficial
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Télécharger sur pc | 4.1/5 43 Commentaires |
Mah Studios |
| 2. |  30 Day Abs Workout Six Pack Challenge
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Télécharger sur pc | 2.5/5 6 Commentaires |
Vector Labs Games |
| 3. |  30 Day Fitness Challenge-Home Gym Workout
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Télécharger sur pc | 3.6/5 5 Commentaires |
Vector Labs Games |
Pour obtenir 30 Jour pour le Grand Écart travailler sur votre ordinateur est facile. Vous devrez certainement faire attention aux étapes énumérées ci-dessous.Nous vous aiderons à télécharger et installer 30 Jour pour le Grand Écart sur votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Un émulateur imite / émule un appareil Android sur votre ordinateur, facilitant ainsi l’installation et l’exécution d’applications Android dans le confort de votre PC. Pour commencer, vous pouvez choisir l"une des applications ci-dessous:
Si vous avez téléchargé Bluestacks.exe ou Nox.exe avec succès, allez dans le dossier Téléchargements de votre ordinateur ou n’importe où vous stockez des fichiers téléchargés.
une fois installé, ouvrez l"application émulateur et tapez 30 Jour pour le Grand Écart dans la barre de recherche. Maintenant, appuyez sur Rechercher. Vous verrez facilement l"application souhaitée. cliquez dessus. il affichera 30 Jour pour le Grand Écart dans votre logiciel d"émulateur. Appuyez sur le bouton installer et votre application commencera l"installation. Pour utiliser l"application, procédez comme suit:
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| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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| Gratuit Sur iTunes | ABISHKKING LIMITED. | 848 | 4.70047 | 1.0.14 | 12+ |
