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1. Dopo un singolo episodio di attività fisica sono già riscontrabili dei benefici immediati, mentre sul lungo periodo, un’attività fisica costante migliora la salute del cervello e lo stato cognitivo, riduce il rischio di demenza, migliora la salute delle ossa, favorisce la perdita di peso, ha un effetto protettivo nei confronti di ben otto tipi di cancro, riduce il rischio di ipertensione, diabete di tipo 2, dislipidemia, patologie cardiovascolari e mortalità correlata; riduce inoltre il rischio di depressione e di ansia; migliora la qualità del sonno e la qualità di vita in generale.

2. MuoviVI e la sua applicazione MetroVI sono progetti di Costruire in Project Srl per il Comune di Vignola (MO) e sono frutto della progettualità e degli studi sulle tecniche di diffusione nella popolazione dell'esercizio fisico per la salute, fatti da Costruire in Project Srl e dall’Ing.

3. Le nuove linee guida americane, annunciate dallo slogan ‘muoviti di più siediti di meno’, dimostrano che ognuno di noi può migliorare in maniera drammatica il proprio stato di salute, anche solo attraverso l’attività fisica, in qualunque momento e in qualunque contesto, in tutti i modi che possano farci stare in attività.

4. MetroVI promuove nella popolazione residente la conoscenza delle linee guida mondiali (Organizzazione Mondiale della Sanità) che dettano il principio attivo e la posologia dell’esercizio fisico (camminata veloce o corsa lenta) come “farmaco”.

5. Dal 2007 Costruire in Project sta portando avanti il progetto Città Attiva per la diffusione nella popolazione dell'esercizio fisico per la salute.

6. Giroir, Sottosegretario alla Salute del US Department for Health and Human Services (HHS), ha presentato le nuove ‘Linee guida sull’attività fisica per gli Americani’, una vera call to action alla nazione.

7. I progetti di Costruire in Project e Luciano Rizzi hanno ottenuto il patrocinio da Federsanità-ANCI (Associazione tra ASL e Comuni Italiani), FNOMCeO (Federazione Nazionale Ordini Medici Chirurghi e Odontoiatri) e F.O.F.I. (Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani).

8. A Ginevra, Giovedì 24 maggio 2018, durante la 71° Assemblea Mondiale dell’OMS, è stato presentato il Piano Globale di Azione sull'Attività Fisica 2018-2030.

9. MetroVI è un’applicazione (un gioco serio per la salute) che funziona per la sola metropolitana urbana pedonale MuoviVI (un percorso vita installato nel centro del Comune).

10. Costruire in Project è specializzata nello sport, nella progettazione di contenuti prima dei contenitori e nel progetto di contenitori del movimento per vivere e vivere meglio.

11. Il percorso diventa una metropolitana urbana pedonale tramite le stazioni (per salire e scendere dal binario), identificate nei punti riconoscibili dai residenti e baricentrici di zone ad alta densità abitativa.