Publié par Passion4Profession Inc.
1. Infliger trop de pression à votre corps pendant trop longtemps en vous entraînant des heures peut être néfaste pour tous, de l’individu moyen à l’athlète professionnel.
2. • Que vous exerciez le haut de votre corps, le bas, les abdos ou les bras, instruisez-vous sur chaque aspect de vos entraînements, notamment avec une visualisation de tous les muscles travaillés.
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9. Même manger trop de nourriture saine peut nuire à votre corps, et il en va de même pour l’excès d’exercice.
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